Svar på kommentar

Från http://forcebacka.blogg.se: Hur fick du jobbet som du har nu och vad vill du i framtiden? Vart vill du komma med ridningen? :) Är lite nyfiken :)
 
Jobbet jag har nu som hästskötare och elev på Stall Reje fick jag i september förra året. Jag började söka hästskötarjobb lite innan jag tog studenten och var i en del stall under sommaren och provjobbade. Sedan fick jag faktiskt jobb i ett annat stall än Helenas men på grund av oseriöshet och missförstånd blev det ingenting där. Under tiden jag trodde att jag var anställd fick jag ett tips om Helena från en tjej som tävlar för samma klubb som mig, men då tänkte jag ju inte så mycket på det. Men efter att det första jobbet inte blev av la jag i en högväxel i mitt jobbsökande och kom då ihåg tipset! Så jag letade upp Helenas annons och skickade mitt personliga brev till henne. Några veckor därpå åkte jag och provjobbade och sedan var jag fast! Jag är verkligen SÅ glad att det första jobbet inte blev av. Det kändes liksom som att det var meningen och att Helena liksom väntade på mig, haha. 
 
Det beror såklart på hur långt in i framtiden man ser på det. Många hästskötare säger "jag vill nog vara här i ett år eller två, men sedan vill jag nog åka utomlands eller börja jobba i ett annat stall". Men så känner verkligen inte jag! Jag kan se mig själv jobba hos Helena väldigt länge framöver. Jag trivs väldigt bra med Helena och jag tror faktiskt det är svårt att hitta jobb som passar mig bättre. Om man ser på det ännu mer långsiktigt drömmer jag såklart om en egen hästgård, men dit är det ännu långt så det håller jag lite öppet!
 
Jag vill bli bäst på det jag gör, att rida. Jag har alltid sagt att jag vill bli Grand Prix-ryttare och det är dit jag vill komma - till den absoluta toppen! Det känns väldigt pirrigt att säga det högt och skriva det, men jag tror det är viktigt att våga dela med sig av sina drömmar. Jag tror i alla fall att jag är en liten bit på vägen och har goda förutsättningar för fler bra vägval mot målet jag vill komma till! Det är bara att kämpa på och tro på sig själv. :) 
 
 

Den äldre hästens upplägg

Hur ska man lägga upp den äldre hästens träning och vardagen kring den? Jag är ingen expert men har ju själv erfarenhet genom att Frolle nu börjar bli till åren och tänkte därför skriva lite om hur jag tänker kring det här ämnet. Alla hästar blir någon gång gamla och det är minst lika viktigt då som innan att hästen tas om hand på bästa sätt, eller hur? 
 
 
Frolle är född 97 så han är 18 år gammal i nuläget. Det är såklart inte jättegammalt men jag tycker att det är dags att börja tänka lite mer på det nu. I den här åldern (runt 20 år) slutar hästens tänder växa, hästen blir naturligt stelare och får lättare skador. Det är något jag tänker mycket på! 
 
Jag har märkt på Frolle att han nu under vintern blivit känsligare för kyla. Han har klarat sig alldeles utmärkt innan med bara ett fleectäcke inomhus och ett vintertäcke utomhus - även i de kallaste graderna. Den här vintern har han däremot behövt ha ett tjockt innetäcke med teddyfodring och det på sig under vintertäcket om det varit 15-. Så för mig är det viktigt att hålla honom varm hela tiden. Om han skulle stå och frysa bidrar ju det till mer stelhet. 
 
Varje dag han joggat eller mer (alltså inte bara skrittat) så masserar jag och smörjer in känsligare områden med arnika efter samråd med hans equiterapeut Eva som laserbehandlar honom. De områden som jag smörjer in är muskelfästena vid bogbladen, bakknän, haser och hamstringsmusklerna (vet inte vad det heter riktigt men enligt bilder på google: semitendinosus muskeln). Den sistnämnda delen sträckte han förra våren så jag är extra noggrann där. De andra områdena smörjer jag för att de varit känsliga vid laserbehandlingarna. Även arnikan gör att han blir mindre stel! De dagar som han gått hårdare pass eller kanske på ett ojämnare/väldigt mjukt/väldigt hårt underlag lindar jag alla fyra ben med back on track. 
 
 
I all hantering tänker jag på att ge honom uppmärksamhet. Jag är extra noggrann och vill att han ska förstå att han är viktig och absolut inte bortglömd. Jag kanske förmänskligar honom nu men för mig är det viktigt att han fortfarande känner sig lika betydelsefull även fast jag också har mycket fokus och uppmärksamhet riktat till Leon. När jag är med Frolle ska han liksom känna att jag är med honom och att han uppskattar det! Det tror jag dock han gör efter alla godsaker han får av mig varje dag, haha. 
 
Ridmässigt tänker jag mycket på variation såklart. Men det är inte för att han är gammal utan det är för vad han trivs bäst med och vad jag tycker att alla hästar ska ha. Frolle gillar att blanda uteritter med dressyrarbete på ridbanan och såklart även lite hoppning då och då.
 
Jag är extra noggrann med ordentlig uppvärmning (framskrittning och jogg i lång och låg form) och att han ska vara riktigt lösgjord innan jag börjar med rörelser som kräver mer power och samling. Nedvarvningen ser jag som minst lika viktig och travar alltid av en längre stund. Som ni kanske har lagt märke till lägger jag in flera pass helt ängnade åt att lösgöra vilket har att göra med att jag vill att han ska vara så mjuk och smidig i kroppen som möjligt. Om han är det är det sen inga problem med de samlande övningarna. 
 
Frolle ska helst inte vila - alltså stå helt. En gammal häst blir inte bättre av att stå i hagen hela dagarna. Om man vill behålla en smidig och rörlig häst med mjuk muskulatur ska den röras på varje dag tycker jag och det har jag flera tränare bakom mig som håller med. Därför försöker jag se till att hans vilodagar består av promenader eller uppsutten skritt. Om han mot förmodan måste stå helt en dag är jag väldigt noga med att skritta dagen före och dagen efter och bara jogga dagen före/efter det. 
 
Övningar som jag tycker passar Frolle bra, som är lösgörande och kanske passar äldre hästar generellt är att successivt minska/öka volten, skänkelvikningar som successivt blir tvärare, massor av övergångar, cavalettibommar osv. Allt som är lösgörande kan man nästan säga! Viktigaste är att man inte drar i högsta växeln på en gång utan successivt växlar upp steg för steg. Jag försöker att göra all uppgifter jag ger honom roliga också så vi liksom leker fram det mjuka. Jag vill alltså inte sitta och nöta på en volt i 10 minuter eller bara rida skänkelvikningar på diagonalen hela passet. Jag kanske rider ett varv på volten, går ur den, flyttar in honom från spåret 5 steg i en skänkelvikning, rakriktar, lägger en mindre volt, gör en övergång, kommer ut någon meter innanför spåret och gör en öppna, fattar galopp osv. Någonting nytt och enkelt hela tiden alltså! 
 
Tävlingarna har också trappats ner något. Både på mängd och svårighetsgrad. Jag tycker inte det verkar som att Frolle riktigt kan njuta av tävlandet på nationell nivå. Det blir för mycket press helt enkelt. Program på lång bana passar inte Frolle och det är min uppgift att visa hänsyn till det. Så de nationella tävlingarna ligger bakom oss nu. Jag kan känna att det är lite tråkigt för min egen del men det är mer värt att Frolle tycker det är roligt att tävla! Jag kommer också välja bort tävlingarna som kräver längre resor. Det är slitsamt för honom att åka långt och vara borta länge så jag prioriterar tävlingar som är närmre nu. 
 
 
Jag tror jag har fått med allt nu! Hoppas bara att ni orkade läsa allt. :) Om det är något ni funderar över är det bara att kommentera! Ni får gärna dela med er av hur ni tänker kring upplägget för en äldre häst. Det skulle vara kul att läsa. :) 

Svar på kommentar

 
Ja, hur tusan hinner jag? Haha. Nu går ju jag i trean på gymnasiet och har ett ganska lugnt schema. På måndagar är jag borta 07:20-17:30, tisdagar/onsdagar 09:25-15:30 och torsdagar/fredagar 06:20-17:30. Mamma mockar åt mig i princip varje dag jag är i skolan så det är jag jättetacksam för, annars hade det varit jobbigare. 
 
Leon går ju väldigt korta pass - max 30 minuter, oftast 20 minuter. Dessutom rids han inte så ofta utan bara ca 3-4 dagar i veckan. Däremellan promeneras han och vilar helt. Det hade inte varit helt lika enkelt om jag hade haft en till häst i tävlingskondition, vilket också var anledningen till att jag köpte en unghäst. Frolle går ju ungefär 1 timme varje dag så om jag hade haft en till häst som skulle gå den mängden hade jag nog inte hunnit med. Men med Leon går det super! Jag kan byta dagar då jag rider honom beroende på hur jobbig dag jag haft eller om jag inte skulle hinna en dag. Då gör det ingenting att han vilar liksom. 
 
Sedan tror jag att det handlar mycket om planering och framför allt vilja. Jag älskar ju det jag gör och vill verkligen hinna - då ser jag till att det går. Jag ser till exempel inga problem med att gå upp före fyra en morgon för att hinna rida båda hästarna samma dag. Jag ser heller inga problem med att komma in nio på kvällen ibland. Dessutom tar jag ofta på mig att rida andras hästar (som Ericas eller Nicoles häst) och då handlar det mycket om planering. 
 
Hästarna är min prio 1. Dom kommer före i princip allt. Jag anpassar det andra, som inte är hästrelaterat, för att jag ska hinna med att rida. Det är så det funkar för mig och det tror jag på, om jag ska komma dit jag vill och nå dom målen jag har med hästarna. Ibland tar det såklart stopp för mig också, jag blir trött och omotiverad och känner att jag inte räcker till. Då får det vara så några dagar och sedan är jag oftast back on track igen. Jag skulle nog aldrig orka om jag inte hade så underbara människor runt omkring mig som familjen, Fredrik och mina vänner. Dom tror på mig och det är min drivkraft! Ni kan ju fråga Fredrik hur trött jag är på helgerna, haha. När jag var hos honom förra helgen somnade jag före nio på en fredagskväll, så då förstår ni att det är ganska slitsamt - men det går. 
 
Jag hoppas det var ett bra svar på din fråga, Malin! :) 
 
 

Frolle i början

Jag har nu haft Frolle i lite mer än 3 år, och mycket har hänt under den tiden. När jag hittade honom på annons såldes han som hopponny, men jag köpte honom som dressyrponny. Om man tittade i resultaten såg man att han var ganska ostabil i sina starter - ibland blev han placerad men sen var det flera uteslutningar - så det märktes att han var en trixig häst att rida genom en hel bana. Om jag minns rätt så hade han inte startat någon dressyr med den dåvarande ägaren utan tidigare med den innan.
 
Jag fastnade inte för hans gångarter, jag fastnade för hans personlighet och att han hade glimten i ögat. Det kändes verkligen som rätt ponny från första början. 
 
 
När han kom till mig, bara någon vecka efter provridningen, såg han ganska tråkig ut faktiskt. Dassig i färgen, nästan ingen man, lugg eller svans och tanig (om man jämför med nu, jag gillar ju att ge hästarna mat hehe..). Nu vet jag ju att han blir ganska grå om vintrarna när han är klippt men det har dock blivit bättre med åren. Han hade helt andra muskler än vad han har nu och det berodde förmodligen på att jag och ägaren innan mig helt enkelt tränade två olika discipliner och red honom olika. 
 
 
Visst var han söt? Jag är så himla glad att jag fick köpa honom av Malin och hennes familj. Jag vet hur mycket han betydde för dom och det är inte konstigt att han gjorde det, för den här ponnyn är speciell. Han har en personlighet som ingen annan häst har. Det är omöjligt att inte falla för honom ♥
 
Här kommer några bilder på hur han ser ut nu, så kan ni själva jämföra! 
 
 

Svar på kommentar

Såg att denna ramlat ner bland kommentarerna och tänkte att det kanske är fler som undrar, därför svarar jag i ett inlägg! 
 
När jag eller mamma har fotat bilderna (de flesta porträtt-, hag- och tävlingsbilder) använder vi oss av min Nikon D5000 med objektivet AF-S Nikkor 18-105mm. Tillbehör som har, men inte använder så ofta, är stativ, reflexskärm och close up-filter. När det är bilder som Erica fotat, vilket oftast är bilder hemifrån när jag rider, använder hon sin egen utrustning (Nikon kamerahus och Tamron objektiv)! :)
 
 

Vad händer sedan?

När jag bad er att komma med tips på vad jag skulle skriva om för några dagar sedan så kommenterade Sara som är en av Frolles tidigare ägare. Hon undrade vad som kommer hända med Frolle senare, eftersom jag blir 18 i år. Jag vet inte om jag skrivit om mina planer kring Frolles framtid här, men oavsett om jag har det eller inte så ska jag göra det nu. Det kanske är flera som undrar? 
 
I år blir jag som sagt 18 år och min ponnytid är över i samband med årets slut. Tänk, aldrig mer tävla på ponnytävlingar. Sorgligt tycker de flesta som fyller 18, men det gör faktiskt inte jag. Det ska bli skönt. Spännande! Och jag tror jag inte ser det som något negativt på grund av att jag har de planer jag har... 
 
Frolle kommer INTE att säljas. Han är ändå sjutton år i dagsläget och har haft ganska många olika ägare och jag kan inte tänka mig en dag utan honom i stallet. Så planen är istället att ta med honom upp på storhästtävlingarna nästa år och några år efter det. Jag kommer alltså fortsätta tävla honom, men som storhäst och med mindre press. Det är ju väldigt enkelt att kunna göra det nu för tiden - alltså att ta upp ponnys till storhäst. När Frolle blir gammal och kanske inte tycker det är lika roligt längre har jag som plan att ha en medryttare på honom eller eventuellt hyra ut honom som läromästare. Men aldrig sälja. Han är alldeles för värdefull för mig för att jag ska kunna göra det, om det inte är för hans eget bästa. Så länge jag kan ge Frolle det han behöver, och lite till, så vill jag göra just det. 
 
Jag hoppas det inte blev för lulligt. Om ni har några vidare funderingar kring Frolle och hans framtid är ni välkomna att kommentera dom här! 
 
 
Ett hel drös med bilder på min tävlingskompanjon och allra bästa vän. ♥

Uppvärmning

Det var en läsare som frågade hur jag värmer upp Frolle, så det här inlägget handlar just om det - uppvärmning innan ett träningspass. 
 
 
 
Först av allt brukar jag skritta honom för hand i några minuter för att han ska dra in magen innan jag spänner sadelgjorden. Han är en jäkel på att spänna ut den nämligen. Det är ganska bra uppvärmning för sig själv som ryttare också att promenera lite innan man sitter upp så man får igång blodcirkulationen. När jag har suttit upp brukar jag skritta fram honom på långa tyglar i ca 5-10 minuter. Sen plockar jag upp honom och låter honom gå lång, låg och rund en stund.
 
Sen travar jag igång honom lite på fyrkantsspåret i båda varven och efter hand lägger jag även in 20-metersvolter på båda kortsidorna. Jag varvar alltså mellan rakt och böjt spår och värmer upp sidorna och låter blodcirkulationen komma igång. När jag gjort detta lika mycket i båda varven galopperar jag honom något varv på fyrkanten i båda varven innan jag gör som jag gjorde i traven. Jag rider i ett ganska friskt tempo och står upp i stigbyglarna. När jag känner att han spänt av i kroppen och knoppen brukar jag börja jobba med lite övergångar mellan skritt, trav och galopp. 
 
Efter övergångarna kommer min favvoövning som ni läst om i tidigare inlägg - öka och minska volten. Den här övningen kan jag hålla på med ganska länge, det beror på hur han känns i sidorna. Ibland är han väldigt stark i höger sida så då försöker jag stretcha ut den ordentligt och få honom att slappna av i den. Men när det känns bra går jag vidare till skänkelvikning och även övergångar igen. Jag gör oftast skänkelvikningar i både trav och galopp, det beror på vad jag tänkt göra senare under passet. Men under mina pass där jag lägger all tid åt lösgörande brukar jag jobba mycket med flyttningar i galopp just för att han behöver bli lite starkare och smidigare där. 
 
Efter detta går jag vidare till "jobbdelen". Som ni kanske märkt lägger jag ner nästan all uppvärmningtid på lösgörande övningar! Jag tycker det är superviktigt, och om jag inte "hunnit" göra detta ordentligt kan jag ibland bli väldigt frustrerad. Detta kanske tar upp 20-25 minuter av hela passet. Uppvärmingen varierar dock såklart beroende på hur Frolle känns för dagen, men detta är den vanligaste. 
 
 
Hur värmer ni upp era hästar? :)
 
 

Lösgörande övningar

Fick en frågan om vad jag gör för övningar för att få en mjuk och lösgjord häst. Till att börja med vill jag säga att ha en lösgjord häst är grunden till att kunna utföra svårare moment, så innan du börjar med samlande övningar bör du ha en ordentligt lösgjord häst. Jag brukar lägga hela pass åt att bara jobba lösgörande med Frolle. Då går han i en lägre och rundare form och får verkligen jobba från bakbenen, genom ryggen och fram till bettet. Detta är också att rekommendera tycker jag i alla lösgörande övningar, allra helst i början. Hästen finner då ett naturligt lugn och rundar sig över ryggen. 
 
 
♥ Minska och öka volten - Detta är min favoritövning. Jag börjar med att rida på en volt på 20 meter i diameter och fokuserar på att ha hästen lagom ställd och rundad med lätt kontakt i innertygeln och stöd på ytter utan att den ska försöka göra volten större. Sen lägger jag på ytterskänkeln lite längre fram och hästen minskar volten i en svag skänkelvikning kan man säga. De första gångerna man gör detta är det bättre om man minskar successivt, kanske bara något steg åt sidan för att sedan rida på den nya voltens storlek en stund och sedan flytta vidare inåt.
Med Frolle flyttar jag oftast direkt in till en volt på ungefär 8 meter eftersom han oftast är ganska lösgjord redan när jag sitter upp. När jag ökar ut voltstorleken brukar jag vara noga med att göra det steg för steg då det är lättare för hästen att glida utåt än inåt. Den minsta storleken på volten som jag rider med Frolle brukar ligga på ungefär 4-5 meter.
 
Den här övningen brukar oftast ge en mycket lösgjord och smidig häst. Man kan göra den i alla tre gångarter, men jag brukar föredra att jobba denna i traven just för att det funkar bäst på Frolle. Något man kan göra för
 
att checka av om hästen har en naturlig bjudning och stöd på bettet är att man kan lätta i innerhanden när man är inne på den lilla volten och klappa hästen på halsen. Om hästen då söker ett stöd och behåller formen och rundningen är det ett kvitto på att hästen har lossnat. 
 
 
 
Sidvärts - Det mest traditionella lösgörande tipset är ju såklart att rida sidvärtsrörelser. Då pratar jag alltså om skänkelvikning, öppna och sluta. Skänkelvikningen tycker jag man ska fokusera på i första hand eftersom öppna och sluta kräver lite mer - men att varva dessa i samma övningar tycker jag är riktigt bra om man kommit så långt. Om hästen inte riktigt vill flytta sig korrekt på diagonalen eller när man vänder rätt upp kan man rida halvt igenom och när man kommer ut till väggen ha rumpan innanför spåret och huvudet mot väggen. Detta hjälper en jättemycket senare när man ska börja rida skänkelvikning på andra linjer. Man kan fokusera mer på att hästen sätter in inner bakben och att man har bjudning. 
 
Om man kommit längre i utbildningen kan man rida skänkelvikningarna på linjerna och verkligen stretcha hästen genom att kräva mer tvärning. Detta håller jag och Frolle på med jättemycket och han har precis börja lossa och kunna stretcha ordentligt för höger skänkel. För vänster skänkel har han det lite svårare att verkligen komma ner med nacken och tvära mycket, men jag börjar se framsteg även här. Jag brukar göra detta i både trav och galopp.
 
Om man vill avancera det lite kan man rida skänkelvikning från A/C till E/B och sedan rida direkt in i en öppna. Man kan också i skänkelvikningen ändra till sluta ett par steg och sedan tillbaka till skänkelvikning. Detta är superbra för hästen som gärna vill skjuta ut bogen! 
 
 ♥ Böjning - Att böja hästen är jättelösgörande. Du kan rida serpentinbågar, volter, volter i volten, åttvolter, volter utåt i volten osv. Jag tror det bara är fantasin som sätter gränser här! 
 
 
♥ Övergångar, övergångar, övergångar - Man kan inte tjata nog om detta. Det som verkligen får hästen lösgjord och lyhörd är övergångar. Min kärlek till de går inte att beskriva.. Haha! Skritt till trav, trav till skritt, trav till galopp, galopp till trav, skritt till galopp, galopp till skritt, trav till halt, halt till trav. 
 
En korrekt övergång är mjuk, alltså inte hastig. Hästen är avspänd och börjar alltid med rumpan. Om hästen inte börjar där kan man ta ett spö och peta till på inner bakben när man ska komma igång. Hästen ska inte streta, gå upp i formen eller sänka ryggen. Man ska sträva efter att göra en övergång i samma form med samma energi och samma kontakt. Man ska bara kunna luta sig lite tillbaka, spänna bålen och sätta sig djupare i sadeln så ska hästen göra en övergång - utan att ta i tyglarna. 
 
 
 

Svar på kommentar

 
Det kanske är flera som undrar samma sak som läsaren ovan, så därför tänkte jag att jag skulle svara i ett inlägg. 
 

• Jag går andra året på Naturbruksprogrammet med hästinriktning på REAL-gymnasiet i Gävle. Det är ett yrkesförberedande program men man kan läsa till högskolebehörighet om man känner för det i tvåan och trean. När man läser ett yrkesprogram blandas det in mycket praktiskt i utbildningen - vi har varit på många studiebesök på olika gårdar (bland annat ett stuteri), har en praktikdag i veckan, en "hästdag" i veckan samt långpraktiker utspridda under åren. På hästdagarna har vi teori på förmiddagen och efter lunch rider/longerar/tömkör vi. Två gånger per år har vi gästtränare med landslagsanknytning samt lite olika tävlingar som ryttartest, stilhoppning och till våren ska vi ha en dressyrtävling. Genom att gå detta blir man diplomerad hästskötare. 
 
 
• Ja, jag är relativt nöjd med det program jag valde. Jag var skoltrött när jag slutade högstadiet så jag kände för att gå något som jag var intresserad av och som inte hade så mycket plugg. Då var det ju helt klart det rätta valet, men nu i efterhand ångrar jag mig lite. Den största anledningen till att jag tröttnat lite nu är nog pendlingen som tar upp cirka 2-4 timmar av varje dag och att jag varit borta så mycket under höstterminen. 
 
Sen är jag lite "besviken" på själva ridningen. Jag tycker det var jättebra att vi började från grunden med sitsen och balansen första året, men jag tycker inte att det händer så mycket. I och för sig så rider ju jag väldigt mycket hemma (som jag gjort under hela mitt liv) och på en hög nivå så jag antar att kanske vill lära mig mer om svårare rörelser för att komma vidare i min egen ridning och mitt tävlande. Självklart är det svårt när alla i klassen rider på olika nivåer, så det går ju absolut inte att kräva mer. Förhoppningsvis kommer det mer sånt i trean.
 
Förutom detta tycker jag att det jättebra med en kombination av teoretisk och praktiskt. Man lär sig mycket genom att göra det i verkliga livet och inte bara läsa i en bok - dessutom är det så mycket roligare. Praktikdagarna är den roligaste - och lärorikaste - dagen på hela veckan tycker jag! Jag har ju haft min praktik på hästkliniken i en halv termin första året och där lärde jag mig otroligt mycket och efter det har jag lagt min praktik på HRPK som är klubben jag tävlar för. Nöjdare än mig kan man inte vara vad gäller den! Långpraktiken hoppas jag på att kunna lägga i Tyskland hos Patrik Kittel eller på Lövsta hos Tinne Vilhelmsson. Det vore häftigt! Men nu glider jag lite från ämnet.. 
 
 
• Om jag skulle byta linje nu skulle jag nog byta till en såndär tråkig plugglinje, haha. Största anledningen är för att jag kan plugga det hemma i lilla Hudik. Då hade det inte blivit lika långa dagar och jag hade kunnat lägga ner ännu mer tid hemma i stallet. Men samtidigt.. Nej - jag är otroligt glad över att jag bestämde mig för att plugga i Gävle och komma bort från den här skitsnackande lilla skitstaden. Människorna jag träffat och lärt känna i Gävle (alltså mina underbara tjejer från NB12A) hade jag aldrig lärt känna om jag bodde kvar här. Jag har vuxit mycket som människa av att börja gymnasiet i en annan stad, helt på egna ben. Så även om jag kanske inte är jättenöjd med programmet jag valde så är jag så galet jävla nöjd med att ha tagit steget och modet att plugga någon annanstans. Det finns inget mysigare än mörka morgnar i tågvagnen med strömmande musik i öronen, komma fram till en så fin stad som Gävle och träffa världens skönaste tjejer. Det bara skriker power
 
 
 
Vi i NB12A lunchar på Max.
 
 
Ett roligt skolarbete vi gjorde i ettan som handlade om miljö och skapelseberättelsen om jag inte minns fel. 
 
 
Jag håller i en av sköldpaddorna på skolan! 
 
 
Mötte Patrik Kittel på mässan i Globen 2012 som REAL bjöd oss på (och gör varje år!).
 
 
 Två av Furuviks getter som vi har på studiebesök hos.
 
 
Teambuildingdag i Hemlingby! 
 
 
Skolavslutningen 2013 i Läkerolen! 
 
 

Sjuk?

 
Det är nog fler än denna läsaren som undrar varför jag besöker sjukhuset då och då nu, jag har ju inte riktigt berättat det men nu ska jag göra det i alla fall. 
 
Nej, jag är inte sjuk. Eller jag vet faktiskt inte. Man kan nog säga att det är det jag vill ta reda på åtminstone. 
I höstas hade jag körtelfeber i lite drygt en månad. Några veckor efter att jag blivit frisk upptäckte jag en ganska stor knöl bakom örat. Jag väntade några veckor ifall den skulle försvinna men den gjorde aldrig det, så jag gick till skolsköterskan. Hon trodde att det nog var svullnader i lymfarna efter körtelfebern och upptäckte två till lite längre ner bakom örat - en lika stor som en ärta och en lite större. Hon tyckte att jag skulle vänta en vecka till och om de inte var borta då skulle jag kontakta hälsocentralen. 
 
I december åkte jag in till hälsocentralen läkaren där trodde också att det var svullnader, eller eventuellt fettknölar. De sa åt mig att vänta en månad och komma tillbaka om de inte försvunnit. De försvann inte så jag åkte in igen. Då fick jag ta ett blodprov (som inte visade något ovanligt) och han skickade en remiss till öronavdelningen på sjukhuset i Hudiksvall. Nu hade jag också upptäckt en till knöl, fast på halsen.
För någon vecka sen var jag där. De gick genom bakom näsan med en slang för att kolla om lymfkörtlarna där var svullna och möjligtvis kunde ha orsakat knölarna. Men de hittade inget, så nu skickade denna doktor en remiss till ultraljud på Gävle sjukhus och där var jag idag som skrev tidigare. 
 
Så än så länge vet jag inte vad det är, men förhoppningsvis är det inget farligt! 
 
 

Torsdag

Hej allihopa! Favvodagen är här och är på väg mot sitt slut, och då är det fredag. Haft en jätterolig dag i skolan med dissektion av kräfta och räka, idrott och engelska. På idrotten hade vi cirkelfys och det var så kul! Min rumpa är helt död, så jag räknar med värsta träningsvärken till helgen. Vi hade hörförståelse samt genomgång av verb på engelskan och jag fattar verkligen inte hur man kan vara bra på att lyssna och svara på frågor samtidigt?! Det är ju verkligen skitsvårt och pinsamt när man lämnar in ett halvt blankt häfte. Som tur är vägde jag upp det lite bättre på verben, haha. 
 
Jag kom hem strax efter halv sju och då käkade jag lite snabbt med mamma och pappa innan jag gick till stallet. Tjugo minusgrader stoppar inte mig och Frolle heller.. 45 minuters skrittrunda blev det idag. Mysigt, men fy så kallt. Hoppas graderna sjunker till i morgon när jag ska trimma på banan! 
Håll utkik här på bloggen ikväll, det kommer upp ett långt inlägg om min och Frolles utveckling tillsammans efter önskemål om det. Kul va? :) 
 
 

Lastning

Jag har fått några frågor om hur det går med lastningen för Leon och om jag inte kan berätta om hur vi går till väga. Till att börja med har vi inte lastat honom sen vi åkte och löshoppade, men tanken är att lastträna honom i morgon igen om mamma har tid. I helgen kommer vi inte hinna eftersom jag ska åka iväg med ULKEN och sova borta lördag till söndag. Mer lastträning nästa vecka helt enkelt när både jag och mamma har gott om tid. 
 
Andra gången (första gången åkte jag med honom i transporten) han åkte i våran transport blev det kaos. Det gick jättebra att få in honom i transporten men under resan hoppade han över bommen. Bommen fram var lägre ner en vad den brukar efter att farfar lånat den och kört skräp, vilket vi inte märkt. Han hade lädergrimma som gick sönder och endast en inspänning från ringen på hans vänstra sida. Han står på den vänstra sidan i transporten, vilket alla mina hästar gör om dom åker ensamma. 
 
 
Efter den gången har han en nylongrimma just för att han inte ska komma loss genom att grimman går sönder och kunna hoppa över bommen igen. Vi dubbelkollar så att bommen är på rätt höjd också naturligtvis. Leon har en lite specialinspänning också när han åker, med tre linor - alla med säkerhetsspännen såklart. Den första går från ringen på vänster sida till grimmans sidorring och dena andra från den högra ringen till den andra sidoringen på grimman. De är inte alls hårt inspända, han kan röra sig rätt mycket med huvudet så han kan balansera upp sig med halsen under åkturen. Jag tycker det är ruskigt när man ser de som spänner fast huvudena helt och hållet på hästarna. Man ökar risken till panik med 100% då, jag lovar.. Sen har vi en elastisk lina som går från hakringen på grimman ner till golvringen i transporten (som vi skruvat dit själva). Om han då skulle få för sig att resa sig så kommer denna lägga tryck på nacken och han kommer inte kunna resa sig och komma över bommen. Man får dock kolla extra noga så den inte hänger för löst så han kan trassla in frambenen. Det är en ganska fin balansgång. Med den här inspänningen får han hjälp med balanseringen utan risk för panik. När man väl åker står han som ett ljus, nästan bättre än Frolle till och med! 
 
 

När Leon ska gå in i transporten har vi två linor på vardera sida av transporten för att rama in honom. Innan jag styr mot rampen brukar jag gå några varv på grådsplanen och göra ledarskapsövningar för att kolla att han är med och har respekt. Sen när vi går mot rampen gör vi lite olika eftersom han gör olika varje gång. Men oftast brukar han ställa sig på tvären och trycka in sidan mot transporten och ha huvudet utanför och så småningom kasta sig om och stegra. Så det är noga med att ha huvudet böjt åt mitt håll in i transporten för att ha någorluna kontroll över honom. Mamma trycker på rumpan med någon av linorna, det beror på vilken sida han har rumpan åt. Det brukar ta ett tag med efter en stund brukar han gå in. Då belönar jag honom alltid med en morot, så han vet att det är något positivt med att gå in i transporten. 
 
Ja... Det blev nog ganska lulligt men jag hoppas ni förstår och kan snappa upp några tips. Om ni har några frågor vet ni att ni alltid är välkomna att ställa dom i kommentarsfältet! :)
 
 

Svar

Hur länge har du ägt Frolle? 
Jag har ägt Frolle sedan 17/4-11, alltså i ungefär 2,5 år. 

När började du rida?
Jag vet inte riktigt när jag började rida hemma, men vi har alltid haft hästar på gården som jag ridit på innan jag började rida på ridskola. När jag var ungefär 6-7 år började jag på ridskola och redan då hade jag en egen ponny. 
 
Vad har du för mål med Leon i framtiden? Asså typ när han är färdigutbildad?
Just nu är målet att delta i treårstest till våren, även den uppsuttna delen. Eftersom jag inte alls vet hur han kommer ta ridningen, hur fort han kommer utvecklas och hur bra han kommer bli har jag inga byggstenar att grunda några högre mål. Därför har jag än så länge bara drömmar om hur bra han och jag kommer kunna bli om allt fungerar! Men ett ganska konkret mål är såklart att vi ska ha roligt och göra så mycket som möjlig tillsammans och bli ett sammansvetsat team. 
 
 
 
 
Kan du visa ditt stall? 
Absolut! Det ska jag försöka fixa i helgen. Vill ni ha bilder eller en film? :)

Vem är det som rider exet och varför gör inte du det? 
Det är alltid jag som ridit Exet de senaste 3-4 åren, med hjälp av hans medryttare. Egentligen var tanken att sälja honom nu i höst eftersom jag inte kan utveckla honom mer, han har liksom nått sin topp eller vad man ska säga, och för att jag då var inne på att köpa unghäst. Men varken jag eller min familj kände egentligen inte för att sälja honom, han är ändå varit hos oss i 9 år och vem vill köpa en surpuppa med otaktmässig galopp och som klurat ut hur man kommer hem fortare från en hopptävling? ;) Då bestämde mamma sig för att hon skulle ta över honom och rida lite i skogen då och då. Det verkar han trivas med hur bra som helst och dom har det riktigt kul tillsammans. Detta känns så mycket bättre och jag kan rida honom ibland när mamma vill eller jag själv känner för det och har tid. 

Vad ska du göra med frolle när din ponnytid är över? 
Jag har bara ett år kvar av min ponnytid, men det är inget jag har dirket ångest för. Frolle kommer vara 17 år och jag vill verkligen inte sälja honom. Dels på grund av att han börjar komma upp i åldern och dels för att han haft så många olika ägare under hans liv. Jag kommer alltså behålla honom och ta upp honom som stor häst och försöka klättra så högt som möjligt i de klasserna. Sen får vi se med tiden, men jag är lite inne på att kunna låna ut honom till någon tjej eller kille som behöver en läromästare - dock med mig hack i häl hela tiden.. ;) 

Hur ofta hoppar du med frolle? :)
Frolle får hoppa när han har en lugnare period eller träningsperiod som är ganska fri från tävlingar. I somras hoppade vi rätt mycket. När vi hoppar gör vi ingenting med fokus på höjd utan det är styrka, smidighet och balans som gäller då för att få så mycket nytta av det som möjligt i dressyren sen. 
 
 

Min ridhjälm

Vad har du för ridhjälm? 
 

Min hjälm är en Jacson Wen, en billigare kopia av Charles Owen och John Whitaker hjälmarna. Men ändå så gick den på lite drygt 2 lax om jag inte minns fel. Jag fick den på min födelsedag 2010. 
 
 

Svar på kommentar

 
Jag tycker inte att själva pendlingen i sig är jobbig, jag trivs med att åka tåg, lyssna på musik och gå in i min egna bubbla eller bara sova. Men däremot tycker jag tidtabellerna suger. Morgontåget är helt ok, tåget åker 06:43 och kommer fram 07:46. Mina lektioner börjar 08:30 så jag hinner gott och väl även om tåget är lite försenat. Jag slutar oftast klockan tre och då går det inget tåg förrän tio över fyra. Då tar jag bussen kvart över tre men kommer hem bara cirka 15 minuter tidigare än om jag hade åkt tåg. Alltså tar det cirka 2 timmar att åka buss. 
 
Vanligtvis kommer jag hem från skolan 17:30 på kvällen, och då har jag varit borta sedan 06:20 på morgonen. Då snabbar jag mig att äta, men försöker ändå njuta av en kopp te eller kaffe efter och varva ner liksom. Ungefär 18:00 försöker jag vara ute i stallet. Jag rider oftast bara Frolle på vardagarna när jag kommer hem sent och Erica rider då Exet. Och då brukar jag komma in från stallet halv åtta-åtta, vilket jag tycker inte är så sent ändå. Mamma är så snäll och hjälper till med mockningen. 
 
I vintras var det jättejobbigt för mig, att åka hemifrån när det var mörkt och komma hem när det var mörkt. Då stannade jag hemma från skolan ganska ofta och pluggade därifrån. Det handlar om att planera sin vardag, försöka vara så effektiv som möjligt och ha struktur. Jag gillar när jag har tider att passa, när jag vet hur lång tid saker tar och så vidare. Det är betydligt lättare också om jag skriver upp to do-listor i anteckningarna, schemalägger hästarnas träning och har nedräkningar till dagar jag längtar efter - som tävlingar, lite roligare event som ryttargala, skolavslutning, SIHS osv. Då får jag något att jobba för liksom. 
 
Jag ångrar inte att jag valde att pendla, för jag tror det har fått mig att mogna lite och fått lite skinn på näsan eller vad man ska säga. I slutändan vet jag att det kommer vara värt det, och så roligt att visa dom som tvivlade på mig att jodå, I made it
 
 
 

Pojkvän?

 
Ja, du läste rätt! Pojkvän var ordet! Förstår om det är flera som funderar eftersom jag inte skrivit något om det tidigare, men nu vet ni :) Han heter Fredrik och det blev vi den 26:e juli. Världens absolut bästa kille är han ♥ 
 
 

FRAMRIDNINGSTIPS

För några dagar sedan trillade det ner en kommentar där det var en tjej som ville ha några tips på hur hon skulle fokusera bättre och ta mer plats på framridningen. Jag svarade med några tips på hennes blogg. Nu i efterhand har jag tänkt mer på det och kommit fram till att det ändå är ett ganska vanligt problem, som dock inte många pratar om och tar tag i. Därför tänkte jag dela med mig av mina egna erfarenheter och tips, som förhoppningsvis kan hjälpa fler där ute (hoppas bara inte mina konkurrenter läser det här inlägget, då kanske jag hamnar i underläge... ;)). Lämna en kommentar om du tycker jag missade att ta upp/undrar över något! 
 
Framridningen är en plats för ekipage att värma upp sina hästar och sig själva. Där förbereder man sig för att gå in på banan. Man ska gå in i sin rosa bubbla, ha full fokus på sig själv och hästen och ha roligt. Det är olika från tävling till tävling hur en framridning ser ut, hur många ekipage som får vara inne samtidigt och hur ordnat det är - som med allt annat på en tävling. 
 
 
• Det absolut viktigaste man ska komma ihåg är att vara klar för den bana/det program man ska rida. Man ska ha tränat på allt på hemmaplan och vara förberedd helt enkelt. Det är ingen idé att börja nöta skänkelvikningar eller skrittpiruetter på en framridning, det ska sitta innan du kanske ens anmäler dig. Det är lösgörande arbete, avslappnande arbete och finputs som man främst ska tänka på tycker jag. 
 
• Ha en plan för hur din framridning ska se ut - vilka övningar ska du rida för att få din häst så mjuk och framme som möjligt, vad vill du känna på innan du går in på banan, hur länge ska ni rida. Jag brukar planera min framridning på plats, oftast när jag skrittar fram. Brukar vilja variera volter med rakrikting för att ha honom mellan alla hjälper, mycket övergångar och lösgörande. Till sist vill jag känna på lite programdelar så dom sitter. Om dom inte sitter finns det inte så mycket att göra, det är bara att ta det med en klackspark och vara extra noga med hjälperna inne på banan. Kom ihåg att den planen är uppbyggd för hur Frolle ska prestera så bra som möjligt, och att din häst/ar kan behöva något helt annat! 
 
• Titta inte så mycket på andra. Jämför dig inte med andra ekipage, du tappar fokusen helt. Visst, det kan vara lärorikt att se andra rida då och då. Men gör det snälla inte på framridningen, det är då andra ska se på dig och tänka "wow". Inte tvärtom! 
 
• Fråga dig själv varför du inte vågar ta mer plats, vad är det dom andra ryttarna gör för att få dig ur vägen? Använd det sedan på dig själv!  
 
Sträck på dig! Det är kanske det bästa tipset jag kan ge er, som jag jobbar med hela tiden och som jag vet garanterat hjälper. Tänk att det bara är du och din häst, ingen annan, och att ni är bäst. Ett Team Som Ingen Kan Slå. Det tror jag domarna vill se också - självsäkerhet. Om jag var domare skulle jag i alla fall vilja det! 
 
 
 

Hej! Jag heter Pernilla Hägglund, är född 1996 och bor tillsammans med min pojkvän i Stockholm men kommer egentligen från Hudiksvall. Jag är diplomerad hästskötare och jobbar just nu på Stall Reje i Knivsta där jag också har min egna häst, fyraåriga Sir Leon. Här får ni läsa om mig, min häst och min vardag som hästskötare. Välkommen!
|