Har nyss varit ute på en skrittur tillsammans med min granne som fick låna Exet och jag förstås på Frolle. Vi var ute i lite drygt en timma och bara skrittade. Jag gymnastik- och styrkehoppade båda två igår kväll så jag antog att dom kanske hade drabbats av lite träningsvärk och mjölksyran kanske inte riktigt hade släppt den heller. Jag är alltid noga med att skritta 1 timma dagen efter ett hårt träningspass eller tävling, ännu viktigare om man har använt muskler som oftast inte används annars. Då får hästen röra igenom hela kroppen, slappna av och bara njuta av en lugn sväng i naturen. Brukar dessutom ta hacket istället för att rida på bett dessa dagar så dom får vila munnen lite. 

 

Är ni också noga med att ta "skrittdagar" ibland eller efter träningspass? Jag vet ganska många som låter hästen vila istället vilket jag tycker bara är dumt. Jag tror det är mycket bättre för dom att röra bort eventuell mjölksyra och träningsvärk! Det vet man ju själv att det enda sättet att få bort träningsvärk är att röra på sig, eller hur? :)